Tai Chi
Hao (Klassisk Wu) -stil

Tai Chi (Tai Chi) är en taoistisk konstart med lång tradition. Hao-skolan betonar att man ska träna sin inre energi, så kallad "chi-kraft" genom koordination och avslappnande rörelser. Träningen passar yngre som äldre och består av öppnande och stängande moment som utförs i slow-motion. Rörelserna är mjuka vilket minimerar risken för skador. Du blir stark i kroppen och skärpt i psyket. Vi undervisar den långa klassiska formen på 96 rörelser, meditation samt självförsvar. Systemet är legendariskt för sitt effektiva antiaggressiva självförsvar som utnyttjar motståndarens kraft med cirkel rörelser.

Hao Tai Chi håller kurser terminsvis vid S:t Görans sjukhus i sjukgymnastiksalen
vid huvudentrén på tisdagar kl 19.00-20.00.

Alla är välkomna.

Avgift: 1300 kr, 15 ggr. Provträning 70 kr. Barn under 16 år halva priset.

Träning från 7 september till 14 december.

För ytterligare information v.g. ring: 070-574 22 91, 653 46 35 eller 070-732 35 78 eller email: info@haotaichi.com

Grand Master Hao Shao Ru